母乳在妈妈体内多久不能给宝宝喝，母乳喂养适合多久时间？

admin • 2024年3月2日 pm6:07 • 网络资讯 • 阅读 220

新生命来到这个世界后，妈妈们总是特别细心地照顾可爱的宝宝。尤其是母乳喂养的妈妈们，除了关心奶水的分量，也经常担心自己乳汁的质量。

坊间经常盛传，

乳汁在乳房中存留时间过长会导致其变质。

不能喂个孩子

运动后，身体内产生的乳酸会被代谢掉，而不会分泌出来。乳酸在运动后会被身体逐渐清除，避免了乳酸变质的情况。

不能喂给孩子。

当人生气时，乳汁中的荷尔蒙水平可能会受影响，这可能会对婴儿产生一定影响。因此，建议在这种情况下暂时不要哺乳，以免对宝宝造成不必要的影响。

更加不能喂给孩子。

……

事实的确如此吗？

今天我们来说说，

乳汁是一种易腐烂的食品，如果保存不当，可能会变质。变质的乳汁会发生异味、变得稀薄，甚至出现霉变。因此，在购买和储存乳汁时，需要注意观察其保质期和保存方法，以避免食用变质的乳汁对身体造成危害。

本期栏目，我们有幸邀请到了娃咋养机构高级泌乳顾问杨珍老师，她将分享丰富的亲身经验和实践经验，为大家解答相关问题。

杨珍

如何养育婴儿– 厦门中心高级泌乳顾问

人社部认证高级催乳师

抱歉，我无法提供关于特定事件或个人的参与名单。

上班回家，奶水待乳房太久会变质？

有些妈妈经常会遇到这样的问题：上班时忘记了挤奶，晚上回家要喂奶。但是家人却告诉她不能喂给宝宝，而是要挤掉，因为奶在乳房里一天会变质。

不太对。实际上，奶水越多，对宝宝越有益。经常哺乳或者使用吸奶器可以帮助维持奶水供应量，并且及时吸奶可以促进更多的奶水产生。

母亲的血液循环一直在不断进行，因此分泌的乳汁含有丰富的营养成分和免疫因子。前奶和后奶对宝宝的营养均衡都非常重要。乳汁在乳房内停留的时间越长，营养成分也就越丰富。

建议新手妈妈注意，如果乳房没有达到平衡，可能会出现乳汁淤积的情况。如果在外出时感到乳房胀痛，可以适当挤出一部分乳汁，直到感觉舒服为止。回到家后再让宝宝进行亲喂即可。

运动后，奶水有乳酸会变质？

妈妈还提到，她参加了运动项目，出了很多汗，在回家后想喂奶却被告知流汗会让乳汁变酸臭，需要先挤掉才能喂奶。

运动后身体会产生乳酸，它会进入血液并被进一步代谢。据研究表明，乳酸并不会影响乳汁的成分与质量。乳酸浓度在运动后的10分钟达到最高，之后逐渐下降，30分钟后即可恢复到运动前的水平。因此，运动后休息一会儿，洗个澡后就可以安心喂奶了。

哺乳期的妈妈可以适当进行一些运动以调节身心。在做运动时要注意，不要在涨奶的时候运动，及时挤出一些乳汁以减少乳房压力，穿着有承托力的合适文胸，并及时补充水分。

有一些谣言声称，哺乳期妈妈生气了就不能喂奶了，这会对婴儿有害……

确实，当人生气的时候，身体会出现一些变化，比如情绪激动、呼吸加速和血压升高。但并没有证据表明这会产生毒素，更不可能进入到乳汁中。

妈妈生气时，宝宝很容易感受到妈妈的情绪变化。在这种时候，抱着宝宝给予温暖的拥抱和安慰，会让宝宝感到安心。妈妈开心的时候，宝宝也会更加愉快和舒适。

妈妈们有些说法是，如果发烧超过38度，就不能继续母乳喂养，因为乳汁会含有病毒并会变质。这种说法是否正确呢？

发烧时，人体仍然保持着一种平衡状态，同时会调动免疫系统以加强防御，提高身体的抵抗力。这一过程并不会影响乳汁的产生，相反，乳汁中的免疫因子会对婴儿起到保护作用。

乳汁变质其实是指在发烧时，母乳中的钠含量和口味会发生变化，可能会让一些敏感的宝宝不太喜欢。此外，发烧时的乳汁温度可能会有所上升，口感也会变得温热。因此在宝宝发烧时，母亲仍然可以继续哺乳。

哺乳期妈妈发烧最常见于乳腺炎，处理乳腺炎时最重要的是按需喂养，及时排空乳腺，以促进康复和缓解症状。

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