抽烟视频_教程，基本抽烟视频教学？

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今天是第四天，照例总结一下昨天，昨天总体没有什么特别想吸烟的时刻，在店里听音乐，尝试学了一下太空步，这太奇怪了，竟然看着别人的教学视频，一学就是一个多小时。午睡的时候，似乎呼吸好一点了。今天发了一次火，原因是娃没有写作业，在家玩了一天。这次发火到底与戒烟有没有联系，搞不清楚，总之，不写作业就玩一整天是不对的。

今天早上，打扫了家里的卫生，不吸烟总得找事做，不能够闲着。开车出去的时候，感觉自己的反应速度好像快了一点，超车似乎果断了许多，也许是心理作用，但确实有这种感觉。

今天是决定戒烟以来，第二次拒绝别人递过来的香烟。想法就是，不抽烟的意义到底在哪里？等哪天我真正不抽烟了，我是不是与那个有十六年烟瘾的自己不同了呢？还是这十六年来，我并不是原来的自己，戒烟之后，会不会回归到十六年前的自己？这是不太可能的事吧，那么真我到底在哪里？此时此刻亦或是过去的某时某刻？曾听说过，自然流露，方为真感情，那么是否真感情的才是真我，那么自然而然地想吸烟的自己……才是真正的自我？去他的真我，我要做的是狠人，不是真我，自然流露，只有动物才不加掩饰展示自己的欲望，我们是人，要做狠人就得与动物区别开来，自己的欲望都无法控制，动物的成份绝对占据优势，这年头，世界与人有关，与动物没有多大关系。加油，做狠人！

2022年11月6日上午10时五十分

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