抖音粉丝灯牌怎么关闭苹果手机,抖音粉丝灯牌如何关闭?

每日寄语

生活很苦怎么办?加点糖呗!

Plan | 计划

  • 输出两篇饮食相关笔记
  • 写作3000字(3325字)
  • 阅读1小时(2.4h)
  • 写月度总结和月初计划

Record | 记录

早上写完晨间日记,对前一天做了复盘总结,我的日记有个有趣的现象,如果是当晚写,我就叫它复盘总结,如果次日写,它就变成了我的晨间日记,其实这有什么关系,我要的是记录自己在这个时代发生的事情,一些真实的事情。

写完后,本来想关上笔记本出门的,后来一鼓作气,把月度总结写了,一直写到7点多,又修改,多平台发表,最后关掉电脑已经7:20了。

白天上班就是核对报表,做月度总结,还有各种工资的计算。

下班后,队友做饭,吃了可乐鸡翅,还有凉拌黄瓜,丝瓜炒蛋。

晚上打开电脑第一件事情,就是改逆熵增电子书的第八章,昨天申姐姐,她已经打印出来,改好了,我只需要把她手改的地方,对电子档文件进行改动并标红就可以了。

说来也奇怪,我从来没想过,我会去改电子书,还当了一回编辑,我要感谢我的逆熵增集体。感谢驽马大哥的领导,还有一众伙伴。

改完后,就@罗罗,寻问她白天遇到的问题,结果发现,她发了一个超炫的表情包,那是一个粉丝灯牌,上面印着逆熵大大的名字。着实好看,于是私信她如何制作。她发了一个教程,我做了十几分钟无果,后来,她和我远程,给我示范了一遍,瞬间打开了我的盲点,结果我也给她做了一个。她真的是一位宝藏女孩,感觉她年经轻轻,什么都会,很幸运能遇见她。

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晚上把读书笔记,打卡在乘风哥的读书营。没想到,从阿猫星球100天写作计划后,这个100天读书计划,我也坚持了66天了,时间过得真快。

Problem | 反思

我们总觉得时间不够用,太忙,但是又没有什么结果,那是因为自己没有去衡量我的产出,还有我的收获,有些事情,短时间看不到结果,所以成果来得要慢一些,在这些没有结果的日子,我们很可能会失去耐心,从而选择放弃。

但是,如果我们把这些记录下来,一切是不是就更有意思了呢?

早上如果写完日记,就去回回消息,那我的注意力就会被打断,我选择继续写月复盘,我的时间之所以衔接上,第一,写月总结,一直在我的待办清单里,第二,我每天重复反思。第三,我始终记得,烂开始,好结果,先完成,再完美,没有初稿,哪来定稿。所以,你瞧,时间就是这么被挤出来的。

当你焦虑迷茫的时候,可以把人生的视角放在其他几个地方。

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学习太累,我打开影视清单,去看看我收藏已久的纪录片、动漫、我喜欢的喜剧,你说可以吗?

工作投入太多没长进,一直努力,一直着急,我给自己放假一段时间,好好陪老婆孩子,你说可以吗?

遇到不合理的对待,或者遭遇变故,我打开旅游清单,找到一个规划很久的旅游计划,我出门溜达,你说可以吗?

我们人生的八个基本领域,当一个地方投入过多,又暂时看不到收获,我们也不要着急,稍稍留点余力去关注一下其他领域又,有何不可呢?

Gains | 践行

  • 继续看《津巴多普通心理学》

7月计划

  • 写作每天1978字,目标到70万字(目前65万+字)
  • 运动26天,目标26公里(累计53公里)
  • 专业学习26小时,平均每天至少2个蕃茄钟

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